很多不良习惯都会诱发孩子病患近视。近视是常见的眼科疾病之一，家长一定要重视孩子的日常生活和学习习惯，这样才能更好的保护孩子健康。下面就是为家长和孩子做的详细介绍。

       1、要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。

       2、要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

       3、要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。

       4、防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。

       5、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

       6、看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，不让孩子玩电子游戏机。

       济宁市青少年近视弱视研究所为国内视光机构。专注于儿童、青少年屈光不正的矫治和近视预防与治疗的事业。始终坚持与权威的医疗机构合作，和全国知名眼科学者联动，为中国患有近视的顾客提供权威、完善、科学的帮助与服务。在全国拥有数百名验配师，为近视患者提供完善、规范的视力“检、验、配”服务。

        以上就是学者做的详细介绍，希望能对孩子和家长有所帮助，如果您还有疑问，拨打联系电话：15275728809